fbpx

РОЛЛ-ШТОРЫ.KZ

Солнцезащитные системы в Караганде

IMG_0769

Рулонные шторы предотвращают ожирение и удлиняют жизнь

Опытным путем ученые Петрозаводского государственного университета установили прямую связь между освещением во время сна и ожирением, онкологическими заболеваниями и снижением продолжительности жизни.

К этим неожиданным выводам они пришли во время эксперимента над крысами, проводимого для изучения влияния недостатка гормона мелатонина на человека.

Вспомним, что мелатонин — это регулятор циркадного ритма всех живых организмов. Людей и крыс в том числе. Циркадные же ритмы – это циклические колебания биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи.

Некоторые из функций мелатонина:

  • замедляет старение;
  • регулирует кровяное давление и деятельность эндокринной системы;
  • усиливает иммунитет;
  • снижает интеллектуальную и физическую активность;
  • уменьшает поступление кальция в кости;
  • ускоряет образование антител;
  • обладает антиоксидантными свойствами.

Нехватка мелатонина – это причина:

  • бессонницы;
  • преждевременного старения;
  • лишнего веса;
  • снижения иммунитета;
  • повышения вероятности рака.

Выработка мелатонина активнее всего идет во время глубокого сна в полной темноте. Влияние нарушения этого условия и было целью проекта.  

Эксперимент на крысах

Тысячу новорожденных крысят ученые разделили на четыре группы. Испытуемые прожили одинаковую жизнь, наполненную бегом, плаванием, хождением по лабиринтам и сбалансированным питанием.

Единственным различием в условиях их жизни был график смены дня и ночи.

  1. Первая группа жила в условиях, характерных для высоких широт: белые ночи летом и ночное освещение улиц зимой. Такой световой режим характерен, например, для Петрозаводска, Санкт-Петербурга и Архангельска.
  2. Вторая группа жила при постоянном свете.
  3. Третья – в полной темноте.
  4. Четвертая – 12 часов света и 12 часов темноты – в экваториальном световом режиме.

Результаты эксперимента

Худший показатель оказался у животных из первой группы. Большая часть подопытных набрали лишний вес, у них обнаружили повышенный уровень холестерина и глюкозы в крови и пониженный уровень инсулина.

“Это признаки метаболического синдрома — фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета”, – отметила автор эксперимента, Ирина Виноградова.

У крыс, живших при освещении, моделирующем «белые ночи» и при постоянном освещении, зафиксирована наименьшая продолжительность жизни. По сравнению со средним сроком жизни крыс в два с половиной года, у этих оказалось на полгода меньше. У представителей первой и второй групп при вскрытии обнаружили большее число заболеваний среди всех участников эксперимента.

В каждой группе была выделена контрольная подгруппа, которой давали гормон мелатонин в разных лекарственных формах. В первой, второй и третьей подгруппах негативных проявлений выявлено не было, продолжительность жизни возросла до четырех лет.

“Это позволяет уверенно утверждать, что вред организмам животных нанес не избыток света в ночное время сам по себе, а связанный с этим недостаток мелатонина”, – сообщила руководитель научной группы.

На испытуемых из четвертой группы и подгруппы, которые жили в режиме 12-12, гормон не оказал существенного влияния, поскольку вырабатывался в достаточных количествах.

Рецепт здоровья и долголетия от ролл-шторы.kz

Эксперимент на крысах подсказывает нам, что нужно делать, чтобы сохранить хорошее самочувствие, крепкое здоровье и долголетие:

  1. Ложиться спать сегодня, то есть до 12 ночи, чтобы не пропустить пик выработки мелатонина.
  2. Обзавестись плотными шторами блэкаут и закрывать их примерно за 60 минут до сна. Для достижения максимальной защиты от света лучше всего подходят шторы, прилегающие непосредственно к стеклу. Этому критерию соответствуют модели рулонных штор.
  3. За час до сна отказаться от просмотра телевизора, планшетов и гаджетов.
  4. Выключать все источники света в спальне, в том числе красные и синие индикаторы выключенного режима телевизора, роутера и различных блоков питания.
Код безопасности:
security code
Пожалуйста, введите код безопасности:

Записаться

Поделитесь полезным материалом

Share on facebook
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email

С этим материалом читают:

Полезные Советы
admin

Жалюзи и рулонные шторы на балкон или лоджию

Большинство владельцев балконов и лоджий стремится остеклить их, чтобы создать уютное защищенное пространство для отдыха. Однако для этого также необходимо позаботиться о защите от палящих

Читать подробнее »
Полезные Советы
admin

Жалюзи с установкой или нет?

Большинство из нас нечасто покупают жалюзи. Объясняется это длительным сроком их службы и редкими поломками. Но все когда-то случается. Приходит время менять старые жалюзи или

Читать подробнее »
Полезные Советы
admin

Жалюзи: самые главные заблуждения

Кто-то из великих заметил, что недостаток информации порождает мифы и легенды. Жалюзи, ставшие элементом интерьера по всему миру, в Казахстане пока остаются диковиной. Это породило

Читать подробнее »
Горизонтальные жалюзи
admin

Как с помощью жалюзи экономить электроэнергию

Власти, да и не только ее, заинтересованы в экономии энергоресурсов. Везде, где возможно, размещена реклама, призывающая беречь электроэнергию и стараться не гладить и не стирать

Читать подробнее »
Полезные Советы
admin

7 причин обзавестись жалюзи осенью

Начало новой жизни Летний отдых дарит много свежих впечатлений и преображает до такой степени, что вы становитесь абсолютно другим человеком. Появляется желание не только внутренних,

Читать подробнее »
Вертикальные жалюзи
admin

Вертикальные Жалюзи За 72 часа Бесплатный Замер И Доставка В Караганде От 3500

Если у вас есть возможность сделать самостоятельно замер жалюзи, а также установить их, то цену ниже ,чем компания  ролл-шторы.kz ,вам никто не предложит. Если вы

Читать подробнее »
Контакты:
Время работы:

Ежедневно
с 8:00 до 22:00

Звоните, мы сейчас работаем

+ 777 528 92 73

Преимущества

  • Все в одном месте: замер, подбор, доставка, монтаж
  • Расширенная гарантия 5 лет
  • Изготовим любой
    нестандартный заказ
  • От 5500 тенге за створку/изделие
  • Лучшая цена и европейское
    качеcтво
  • Приятный сервис
  • Скорость
    изготовления и доставки
  • Гибкая ценовая политика
    (скидки на большой заказ)

Все права защищены. Караганда 2017-2021
ТОО «Ролл-шторы.kz»
Политика конфиденциальности

ПЕРЕЗВОНИТЕ МНЕ

Успей приобрести все изделия по низкой цене

Минут
Секунд

Выгода 1000 тенге